Običajno oseba spi približno 7-8 ur na dan. Ves ta čas je koža v stiku s tkanino posteljnine. In tudi če se pred spanjem stuširate, bodo delci kože, prah, cvetni prah ali živalska dlaka še vedno končali na vaši postelji. Kako pogosto torej dejansko morate menjati posteljnino?
Vsebina
Zakaj je pomembno pogosto menjati posteljnino?
Redna menjava posteljnine je pomembna iz več razlogov.:
Higiena. Tkanina se ob stiku s kožo hitro umaže. Večerno prhanje ne bo pomagalo: delci kože, izdelki za nego kože ali živalska dlaka bodo tako ali tako končali v postelji.
Kakovost spanca. Mnogi ljudje so opazili, da bolje spijo v čisti postelji. In ne gre za subjektivne občutke. Čista tkanina prepušča zrak in bolje odvaja vlago kot umazana tkanina. Zato bo vaš spanec bolj miren in trden.
Pršice. Ti škodljivci živijo v ogromnem številu v človeških posteljah. Skoraj nemogoče se jih je popolnoma znebiti. Ampak si povsem sposoben zmanjšati število prebivalcev. Če želite to narediti, preprosto ustrezno skrbite za svoj spalni prostor, vključno z rednim pranjem in likanjem tekstila.
Bakterije, patogeni mikroorganizmi. Toplota in vlaga iz človeškega telesa ustvarjata ugodne pogoje za razvoj mikrobov. Če posteljnino menjate le redko, se bakterijska kolonija poveča. Redno umivanje pomaga zmanjšati število mikroorganizmov.
Kaj se zgodi, če posteljnine ne zamenjate pravočasno
Če ne menjate posteljnine redno, lahko to povzroči številne neželene posledice.
- Poveča se tveganje za razvoj alergij in bronhialne astme. Poleg pršic se v posteljeni posteljnini (zlasti spomladi in poleti) lahko naberejo tudi različni alergeni. Cvetni prah in rastlinski puh vstopata skozi odprta okna. Nato oseba vse to vdihne.
- Stanje kože in las se poslabša. Koža, ki je v stiku s tkanino, se umaže zaradi umazanega posteljnega perila. Pore se zamašijo z umazanijo, kar vodi do nastanka mozoljev, draženja, mastnega sijaja in drugih neprijetnih posledic. Še posebej, če je vaša koža naravno nagnjena k izbruhom aken. Podobno je z lasmi: umažejo se zaradi umazane prevleke za blazino, kar vodi do neurejenega videza.
- Poveča se tveganje za razvoj infekcijskih in respiratornih patologij.
Kako pogosto menjati posteljnino
Posteljnino naj menja odrasla oseba vsaj enkrat na teden. Upoštevati je treba tudi številne dejavnike.
Če se prekomerno potite, boste morali pogosteje prati rjuhe in prevleke za blazine.. Vlažnost spodbuja rast bakterij. Priporočljivo je izbrati vodoodporno prevleko za vzmetnico, da preprečite vdor vlage v vzmetnico.
Med nalezljivo boleznijo je treba perilo prati tudi pogosteje.. Prvič, ko kašljate ali kihate, se na vašo posteljnino nanese veliko bakterij. Drugič, človek se pogosto močno poti, ko je bolan, kar ustvarja povečano vlažnost. Visoke temperature spodbujajo tudi razvoj mikroorganizmov.
Če se ponoči ličite, razmislite o pogostejšem umivanju las.. Poleg tega, če si na obraz nanesete le kremo ali tonik, je dovolj, da pogosteje menjate prevleke za blazine ali pa nanje ponoči položite čisto brisačo. Tisti, ki pa radi uporabljajo kremo ali losjon za telo, bodo morali naenkrat zamenjati celoten komplet.
Če ste alergični na hišni prah, je še posebej pomembno, da redno menjate posteljnino.. V nasprotnem primeru se lahko simptomi poslabšajo. Poleg tega je vredno nositi respirator, da se zaščitite pred prašnimi delci, ki med postopkom pridejo na sluznice. Prav tako je vredno uporabiti respirator, če imate sezonske alergije.
Če ljubiš spati gol, prav tako je vredno pogosteje pripraviti nov komplet. Pižame delno ujamejo umazanijo, zaradi česar je postelja manj umazana.
Ko se zjutraj zbudite, ne hitite s postiljanjem postelje. Dajte rjuham in prevleki za odejo nekaj časa, da se posušijo.
Pravila za otroke
Otrokom je treba posteljnino menjati pogosteje kot odraslim. Novorojenčkom je treba dati nov komplet oblačil dnevno (ali pogosteje, če otrok umaže rjuhe). Od 2. do 12. leta starosti je obvezna menjava posteljnine. vsake 3 dni. Za najstnike - enkrat na 4 dniZaradi prekomernega potenja med puberteto bolj umažejo posteljo.
Pravila za letne čase
Glede na letni čas je treba upoštevati številne nianse. S spreminjanjem vremenskih razmer se spreminjajo tudi priporočila za pranje posteljnine.
Zima
V hladnem obdobju je manj prahu, alergeni skoraj ne vstopajo v hišo, ljudje pa veliko manj pogosto odpirajo okna. Poleg tega se potenje zmanjša, ker v prostoru ni tako vroče. Nekateri strokovnjaki dovoljujejo menjavo posteljnine enkrat na 2 tedna.
Pomlad
Spomladi skozi odprta okna v stanovanje vstopajo različni alergeni. Alergijske reakcije se lahko ponoči poslabšajo. Če je to vaš primer, potem perite posteljnino dvakrat na teden.
Poletje
Poleti se zaradi vročine poveča potenje. V posebej vročih tednih se lahko zamenjava opravi vsakih 1-2 dni. V hladnejših obdobjih zadostuje 1-2 krat na teden.
Jesen
Jeseni postane hladneje in koncentracija alergenov v zraku se znatno zmanjša. Tako lahko preklopite na zimski način in komplete zamenjate enkrat na 1-2 tedna.
Nasveti in življenjski triki
Poceni kompleti pogosto ne prenesejo rednega pranja pri visokih temperaturah, zato je vredno dati prednost visokokakovostnim tekstilom.
Ne hodite spat z vlažnimi, mokrimi lasmi.. Najprej se ustvari ugodno okolje za razvoj mikroorganizmov. Drugič, vlaga prodre v blazino. Če uporabljate model iz perja, se lahko na njem celo razvije plesen, ki je izjemno nevarna za zdravje ljudi.
Kupite več kompletov hkrati. To bo pomagalo preprečiti neprijetno situacijo, ko je bil eden poslan v pranje, drugi pa še ni imel časa, da se posuši.
Če ni možnosti pravočasne menjave perila
Včasih nastanejo neprijetne situacije, ko pravočasna zamenjava posteljnine postane popolnoma nemogoča. Na primer, rezervni komplet je bil uporabljen za nepričakovane goste. V takšni situaciji bi morali to početi pogosteje prezračite odeje, blazine, rjuhe. To jim bo omogočilo, da se posušijo in preprečijo nastanek pogojev, ki spodbujajo razvoj patogenih mikroorganizmov.
Pogosto zastavljena vprašanja
Ne! Uporabljati morate prevleko za vzmetnico in jo redno prati. V njem se bodo nabirali škodljivi mikrobi in pršice. Če ni prevleke za vzmetnico, bo vzmetnica sama trpela in jo bo veliko težje očistiti.
Ja, splača se. Hišni ljubljenček bo v posteljo prinesel tudi umazanijo. Na postelji bodo ostali lasje in sledi prhljaja. Če torej ne nameravate odvajati svoje živali od skupnega spanja, perilo menjajte vsake 3-4 dni.
Sintetične predmete bo treba prati pogosteje. So slabše zračne in spodbujajo potenje. Ustvari se ugodno okolje za razvoj patogenih mikroorganizmov.
Zaželeno. Nekateri mikroorganizmi preživijo pranje, visoke temperature pa jih pomagajo uničiti.
Vnaprej je vredno razmisliti, ali res potrebujete komplete iz vrhunskih, dragih tkanin, če jih je mogoče prati le pri nizkih temperaturah. Hladna voda ne more uničiti večine bakterij in pršic.
Video o menjavi posteljnine
https://www.youtube.com/watch?v=beJVbtBD5G0
